co jeszcze

Ci co piszą o tym ,że na necie można wychaczyć taniej niż na stronie Olimpu niech się zastanowią nad tym ,że są to jeszcze stare zapasy a nowe będą znacznie droższe

[...] ryb / jaj coś na talerzu się znalazło. Sporo białka węgle Ci zabierają. Na kolację wrzuciłabym jakieś pełnowartościowe białko. Pieczywo do ograniczenia. Tutaj małą ściąga jeszcze do urozmaicenia, bo najgorzej ni ejest. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

Wyszla mi ostatnio ginekomastia i byly badane hormony i wszystko jest okej. Glukoza, CRP tez jest w porzadku co miałeś jeszcze badane ? wszystkie wyniki w normie ?

[...] dobrze, mam psa takze godzinka spaceru dziennie tez jest a to samo w sobie jest czynnikiem odstresowujacym, samopoczucie tez okej, ashwagandha byla caly czas, chyba ze jest jakis inny tez skuteczny adaptogen. Jakie sa jeszcze techniki relaksacji? No i bede musial zrobic badania krwi, wit d3, kortyzol, lipidogram, nie wiem co wiecej moge dodac?

co bys dodal jeszcze do profilaktyki , okej a jakies inne oslonki zoladkowe itd tez sa niepotrzebne ( tzn na cyklu bez zadnych oslonek)

Tym bardziej gdzie sa prowadzacy co maja jakies pojecie , bo jeszcze chyba zaden sie nie wypowiedzial w poscie

No to spoko. Ja wprawdzie na twoim miejscu podziałał bym jeszcze trochę na sucho, ale to już twoja decyzja. Co do cyklu to to jest albo bardzo skomplikowany cykl wykorzystujący szczególne właściwości tych środków i ich działanie synergiczne albo posklejane z byle czego zupełnie od czapy g****. Nie wiem, ja bym tego nie wziął. Ale na pewno się to [...]

[...] to w ten sposob zalatwilem jedna futryne niedawno wiec nie chce mi sie wydawac pieniedzy na odkupienie nastepnej ... przy wadze 95 raczej nie bede ryzykowal tego wyczynu jeszcze raz. W przypadku najszerszego to jest to moja bolaczka zyciowa bo zawsze mialem problem z podciaganiem. W Polsce cwiczylem z kolega ktory to pomagal mi odciazyc sie [...]

tak jeszcze do wyboru masz vitalmaxa co do transporterow to najlepiej carbo/tauryna lub oba

[...] do końca trenowania na masę/chyba że trwa to już dość długo/, a na drugi cykl... naprawdę jset takie bogactwo że można wybierać i wybierać, ja na tewoim miejscu spróbowałbym jeszcze coś innego niż xpand, może nawet zastanowiłbym się nad stakiem ale typu zellbolan, który ma prostsze formy np. kreatyny, czy już nad czymś co posiada np. jabłczan i [...]

a wino to niby co ?myślisz że jest obojętne Twojej gospodarce hormonalnej? w jednym cyklu nie zrobisz masy,rzeźby,siły poczytaj jeszcze

I jeszcze kilka pytań dodatowych: 1. Czy jest senes dokładać a6w, a jeśli tak to czy od razu po treningach czy mogę to ćwiczyć osobno (kilka godzin później) 2. Co do CLA - Trec Nutrition zaleca branie 3 razy dziennie. Stosować się do tego czy raczej brać tylko przed treningiem? To na razie chyba wszystko, dziękuję za pomoc

mam jeszcze jedną sprawę, a dokładnie co polecacie zamiast ciemnego pieczywa - grahamu, 3 ziarna itd.....jadam na przemian ciemne z białym, ponieważ mój żołądek po ciemnym pieczywie jest wzdęty i boli cały dzień. Mam tak po kawie (dlatego nie pije) i ciemnym pieczywie..... dlatego jem biały chleb tostowy.

a no właśnie przeczytałem cały dwa razy i przed chwilą jeszcze raz i co o tym myślicie A Klatka piersiowa: - Pompki na poręczach + obciążenie Barki: - Wyciskanie hantli na boki Tricepsy: - Pompki francuskie + obciążenie Plecy: - Podciąganie na drążku Nogi: - Uginanie nóg w leżeniu Bicepsy: - Podciąganie podchwytem B Klatka piersiowa: - Pompki z [...]

[...] przez samych zawodników i jednocześnie poddawany przez nich dużej krytyce. Wielu zawodników skarży się na to, że ich wypłaty za walki są za małe, a jeśli dodamy do tego jeszcze umowę sponsorską z Reebokiem, która daje co prawda zawodnikom „kilka dolarów” więcej, ale jednocześnie ogranicza umowy sponsorskie z innymi firmami, które płaciłyby [...]

[...] masa powiedzmy na wyciskana leżac na 5 powtórzeń = 110 kg - to z jakim cięzarem bedziesz zaczynac cykl skoro musisz uwzglednic progresje dla 24 treningów? wspominasz jeszcze o obciązaniu CUN - im wiecej razy zblizamy sie do maksa w dla danej (nizszej) liczby powtorzen tym BARDZIEJ obciazamu CUN - co nie jest wskazane Edit: skoro chcesz [...]

[...] za 19.99$ co przy obecnym kursie to jakies 72 pln. 2) opakownie 240 tabsow HMB po 250 mg od Body Techa(mozecie nie znac tej firmy- jest to "produkcja wlasna" sieci sklepow VitaminShoppe) za 18$. Wiem ze to HMB to nie jakas rewelacyjna cena i ze mi na dlugo nie wystarczy, ale chce po prostu sprobowac bo HMB jeszcze nie testowalem. Pozdro

[...] lecę 2 tabsy dziennie. Jak dotychczas, dłuuuuuuuuugie marzenia senne, dziwaczne, zakończone koszmarem z którego budzę się zalany potem z lękami:) drżenie rąk. Ogólna potliwość. Dam znać za jakiś czas co o jak z tym produktem. Oczywiście leci prop 100mg e2d. I jeszcze mam nudności Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2015-01-17 10:35:25

[...] lamana A teraz robie trening jeffa cavaleira ,,sore in 6'', ogolnie to to taki jeden dlugi 6 minutowy drop set, po ktorym nastepnego dnia są domsy, tylko ja do tego dokladam jeszcze swoje drop sety (z przerwa pomiedzy tym treningiem)t akie 2 porzadne z wyciagiem, i tyle. To raczej nie przeladowane, nie? A po kij tyle na biceps ? Przeciez to jeden [...]

[...] lamana A teraz robie trening jeffa cavaleira ,,sore in 6'', ogolnie to to taki jeden dlugi 6 minutowy drop set, po ktorym nastepnego dnia są domsy, tylko ja do tego dokladam jeszcze swoje drop sety (z przerwa pomiedzy tym treningiem)t akie 2 porzadne z wyciagiem, i tyle. To raczej nie przeladowane, nie? A po kij tyle na biceps ? Przeciez to jeden [...]